Gimnasia Hipopresiva

La gimnasia hipopresiva se basa en generar una hipopresión en la cavidad abdominal. A través de una serie de técnicas posturales y respiratorias conseguimos una presión negativa en las cavidades pélvicas y abdominales, provocando el fortalecimiento de la musculatura del suelo pélvico y de la faja abdominal.

Se trata de un ejercicio especialmente indicado en el postparto ya que, entre otros, ayuda al suelo pélvico, reduce la diastasis abdominal y ayuda a recuperar la figura.

 

Precios gimnasia hipopresiva

 

1 día/semana – 60€

2 días/semana – 88€

3 días/semana – 110€

4 días/semana – 130€