TRX

El TRX o entrenamiento en suspensión es un método de entrenamiento creado por los marines americanos para mantener sus condiciones físicas cuando no disponían de aparatos y espacios adaptados a sus necesidades.

Con TRX trabajas con tu propio peso de manera funcional. Esto junto con un nivel de intensidad alto te ayudará a estar en plena forma, mejorar tu postura corporal, quemarás grasa, aumentarás tu resistencia cardiovascular y evitarás lesiones derivadas de la vida sedentaria.

Prueba a entrenar con el sistema TRX en Playfisio con nuestro grupos reducidos y comprueba por ti mismo las mejoras.